2021.07.30

暑さ対策

皆様こんにちは！

大汗かきの私は、日差しの少ない日でも
一歩あるけば、じゃぶじゃぶと汗をかいてしまいます。
風呂上りみたいな感じ・・・です((+_+))

皆様も十分な暑さ対策をしてくださいね。
そうです「熱中症対策」です。
高齢になってくると、発汗などの体温を調整する機能が低下するそうです。
暑くても暑いと感じにくくなるという事ですね。

猛暑の中でも、秋口と変わらない服装で歩いている方を見かけます。
日焼け防止や、バス内の寒さ対策の方もおられます・・・が！
それもこれも上手にやらないと、気が付いた時には倒れます。
エアコンが嫌い・・・とい方もいます。適温がありますので使いましょう。
扇風機などでも良いと思います・・・使いましょう！

感じなければ、使えと言っても無理な話ですが
室内に「温度計・湿度計」など置くと分かりやすいですね。
大切な命を守る為に、是非みなさん実行して欲しいと思います。

あ！水分補給もお願いします(*^-^*)